バラエティやCMなどで大活躍の朝日奈央さん。彼女は、最近痩せてスリムになったとの噂が広まっています。そんな彼女について「ダイエット」をテーマに、以下の内容について顔写真を比較して徹底的に検証していきます！
・本当にダイエットに成功し痩せたの？
・ダイエットのきっかけは？どんな方法で痩せたの？
・いつ頃痩せたの？
それでは参りましょう！
朝日奈央は-6kgのダイエットに成功していた！
朝日奈央さんはダイエットを決意してから、約3ヶ月でなんと-6kgのダイエットに成功したようです。1ヶ月あたり-2kgの体重減ということで、とても健康的にダイエットすることができていますね。
そんな朝日奈央さんですが、アイドル時代は一度もダイエットに成功したことがなかったそうです。ダイエットを決意したのはなんと10回以上！人に見られるお仕事である芸能界なだけあって、かなり苦労されてきたんですね。
ではなぜ朝日奈央さんはダイエットをかたく決意したのでしょうか？深掘りしていきます！
ダイエットの動機は「危機感」
なぜダイエットに本気に慣れたのでしょうか。
それは、アイドルを卒業してソロ活動を始めたのがきっかけだそうです。
お仕事が無いことや自身が太っていることに大きな危機感を覚えたのが動機と語っていました。
しかし、当時は何度もダイエットを失敗しているのをみてきた母親からの期待も薄かったようで、彼女にとってダイエットは大きなハードルだったことが伺えます。
それでは、朝日奈央さんはどのような方法でダイエットできたのか深掘りしていきます！
どんなダイエット方法？
夜だけサラダ生活
朝日奈央さんは、まずは1週間だけサラダ生活をしようと考えたそうです。
その成果はすぐに現れ、1週間ほどで1kg痩せることができたそうです。
具体的な内容としては、サラダを食べるのは夜だけ。お昼は好きなものを食べていたそうです。夜はサラダしか売っていないお店でテイクアウトし、お家で食べていたようです。
なるべくストレスを溜めないように工夫した結果、このような生活になったんですね！
朝だけ体重計確認
ダイエットに成功したポイントとして、「体重計は朝に乗ること」を心がけていたそうです。
朝は1日で一番体重が軽い時間帯なので、ダイエットの成果が上がっているように見え、モチベーションアップに繋がりやすいと語っていました。
朝日奈央は本当に痩せた？画像で比較してみた
それでは、朝日奈央さんは本当に6kgも痩せたのか、写真で検証していきたいと思います。
アイドル時代の写真
朝日奈央さんは、2008年から2015年までの7年間「アイドリング!!!」のアイドルグループに所属していました。
アイドル時代は何度もダイエットに失敗していたと語っていた通り、本当に痩せることができなかったのか見ていきましょう！
「ラブマジック♡フィーバー」MVより
「Don’t think. Feel!」MVより
「さくらサンキュー」MVより
「Cheering You!!!」MVより
そんなに太っているようには見えないけど。。。
アイドル時代のミュージックビデオを参考にアイドル時代の写真を見ていきました。
いかがでしょうか。全然太っているようには見えませんが、芸能界はこのレベルでも太っていると見られてしまうのでしょうか。
彼女本人が何度もダイエットに挑戦したと語っている通り、彼女自身は自分の体型に納得がいっていなかったのでしょう。
続いて、アイドル卒業後の写真を見ていきましょう。
ソロ活動時の写真
朝日奈央さんは2015年に「アイドリング!!!」を卒業し、その後ソロのタレントとして芸能界で活躍しています。
彼女は、仕事がなく太っている危機感がダイエットの動機になったと語っていた通り、本当に痩せることができたのか見ていきましょう！
https://ne.sirabee.com/2022/08/17/20162918800
https://smart-flash.jp/entame/83043
https://natalie.mu/eiga/gallery/artist/124819/22290
アイドル時代に比べて、すごく痩せてる！！！
ソロ活動時代の写真を見ていきました。
いかがでしょうか。ものすごく痩せていますね！！アイドル時代と比べると顎のラインがよりスッキリして、小顔になっているように見えます！！
アイドル時代も太っているようには見えましたが、卒業後はさらに痩せていますね。ご本人の相当な努力の賜物だと思います。
ダイエットでいつ痩せた？
アイドルを卒業し、ダイエットに成功することができた朝日奈央さんは、いったいいつ痩せたのでしょうか？
朝日奈央さんがダイエットにいつ成功したのか独自に調査しました！年代別に写真を並べてみたので、比較していきましょう！
特に顎のラインがスッキリ見える写真を見比べてみました。2017年に比べ、2018年の写真は顎のラインがかなりスッキリして見えます！
朝日奈央さんは2018年にダイエットに挑戦し、徐々に痩せられたと想像することができますね！
また、2019年の写真を見ても非常に痩せていることから、リバウンドすることなく、体型を維持することができていますね！
朝日奈央さんがダイエットについて語っている動画の公開日は2019年11月となっています。やはり、ダイエットに成功したのは2018年ごろではないでしょうか。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
アイドルを卒業し、仕事がない危機感からダイエットを決意した朝日奈央さんは、「夜だけサラダ生活」や「毎朝体重計に乗ること」で-6kgものダイエットに成功しています！
ソロ活動中の2018年ごろにダイエットを決意したと考えられます！アイドル時代と比較して、見違えるほど痩せているのがわかりましたね！
今後の朝日奈央さんのご活躍に注目していきましょう！
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